Kinderyoga Engelsberg

Jede Yogastunde hat ein eigenes Thema, z.B. eine Reise in ein fernes Land wie Indien, an einen besonderen Ort wie den Dschungel oder das Meer, eine Jahreszeit, ein Element, ein Märchen,... 

Aber auch Themen wie Freundschaft, Mut oder Selbstbewusstsein eignen sich hervorragend für eine Yogastunde. 

Diese Yogageschichten geben den Rahmen vor und ich lasse passende Asanas (Körperhaltungen) und Achtsamkeitsübungen einfließen. 

Eingebettet in ein Anfangs- und Abschlussritual (oft mit einer Fantasiereise oder einer Kurzgeschichte, die ich selbst schreibe) nehme ich die Kinder in jeder Yogastunde mit auf eine spannende Reise   .......   zu sich selbst. 

„Yoga bringt dich in den Augenblick - der einzige Ort, wo das Leben existiert.“   Autor unbekannt